レッスン内容Selected class
ヨガトリートメント（プライベート yoga) 予約制・女性限定
ヨガトリートメントでは、心も体もトリートメントする極上の時間をお届けします。
ヨガで自発的に身体を動かし、心、身体、呼吸を整えた後、
受動的なセクションであるトリートメントへ移行します。
トリートメントではタイ古式ヒーリングの技法を用いていきます。
心も身体も完全に緩めることで、自然治癒力を高めます。
お客様のその日のお身体に合ったメニューでお届けします。
身体を動かすことも、トリートメントに身体を委ねることも好きな方、
身体が固いのでのでグループレッスンでは心配な方、
ヨガ中のアジャストが好きな方などへもお勧めです。
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日時： 10時～、13時～、20時～
（最新情報はHP、facebook掲載中です）
料金： 6,000円 （お茶時間含め90分）
場所： 甲府市塩部（詳細はご予約時にお伝えいたします）
持ち物： 運動ができる洋服（レンタルもできます）
ペアyoga
ニューヨーク生まれのスタイリッシュなヨガイシュタヨガを
2名さままでのペアでご予約いただけます。
ボスルター、ブロック、アイピロー、アロマオイルを使用し、
また軽いアジャスト・マッサージなどが加わります。
呼吸法、瞑想法なども行いながら気持ちよく動いていきます。
参加された方の調子に合わせて60~75分でプログラムをお作りします。
日時： 10時～、13時～、20時～
（最新情報はHP、facebook掲載中です）
料金：1レッスン 6,000円（おひとり様3,000円） ※入会金等はございません。
場所：甲府市塩部（詳細は別途ご連絡いたします）
持ち物：運動ができる洋服
"NEW"美的フェイシャルヨガ
イシュタヨガとフェイシャルヨガを組み合わせたアンチエイジング効果の
高いヨガクラスです。
フェイシャルヨガでは、顔、その周りにある表情筋を使って行います。
小さい筋肉で意識しやすく、気軽にどこでも無理なく行えるのがが特徴です。
身体の筋肉は骨と骨を繋いでいますが、顔の筋肉は骨と皮膚に繋がっています。
そのために細かな表情を作り出すことができます。
表情筋は30種以上ありますが、通常の生活では全体の約30％ほどしか
使用していません。
無表情で筋肉を使わなかったり、加齢などが原因で衰えた表情筋は
今まで保っていた顔のはりなどのバランスを崩皺やたるみになります。
”人生の履歴書”とも言われている顔フェイシャルヨガを行うことで、
生き生きとした表情、お肌を保ちましょう。
セルフフェイシャルマッサージなども取り入れながら
レッスンを進めていきます。
日時： 毎週火曜日、木曜日 10：00~11：00
料金： ドロップイン 1回1,500円 or 4回チケット 5,000円
人数： 人数 10名様 （予約制）
場所： スタジオate （昭和町飯喰1068（イオンモール近く））
持ち物： 運動ができる洋服
Maternity class
妊婦さん向けのマタニティヨガ。
ゆったりと優しい気持ちを呼び起こしながら身体を動かしていきます。
今に自分を置き、お母様自身のバランスを見つけることによって、赤ちゃんに
ベストな状態、環境を作り出産を迎えることを目的としております。
呼吸法による出産時の筋肉のコントロールや、筋力アップによる産後の体型
回復のためにも効果が期待できます。
安定期以降で医師の許可、ご家族の同意がある方が対象です。
また、Aクラスより弱めのクラスになりますので、ヨガを始めるのが何となく不安…、
と思っていた方もお気軽にご参加ください。
（妊婦さんでない方も参加いただけるクラスです。）
※現在スタジオフィーカさんでレッスンを行っております。
フィーカ 山梨県昭和町西条1458-1
◆甲府駅方面から
国母交差点を田富方面に向かい、中央道をくぐり2つめの信号
(昭和水源入口交差点)をななめ右に入ると50mほどで右手にあります。
日時：第1.3 月曜日 13：00~14：15 （75分）
場所：スタジオfika(フィーカ)
料金：1500円（1回体験価格）
予約：055-269-8967（フィーカ）
YOGA×Management
ヨガと経営を組み合わせた月1回の勉強会です。
経営へヨガのメリットを役立ててみませんか。
スティーブ・ジョブズが会社を興す前から禅や瞑想に関わっていたことは有名な話となっています。ヨガは呼吸法やアーサナ（ポーズ）で身体を整え、最後に瞑想を行います。瞑想は雑念を取り除き、冷静でクリアな心を作り出します。それにより、直観力を高めることができます。
ヨガの後は、経営において大事な要素である経営理念、経営戦略、法律、会計を一緒に考えていく勉強会を行います。
【日時】
月1回（最新情報は、HP・FBページにて）
【持ち物】
ヨガ：お飲物、バスタオルかヨガマット
経営：フェイスブックを見られる端末、名刺
※身体が動かしやすいお洋服でいらしてください。
【場所】
ドリームハウス（御坂町）
詳細は、別途ご連絡いたします。
【定員】
10名様
【料金】
3,000円
（Half.the.World、前田会計事務所FBページを「いいね！」頂いた方は特別価格2,000円）
http://www.facebook.com/Half.the.World.YOGA
http://www.facebook.com/eureka.maedakaikei
提携スタジオクラス
ホットヨガスタジオリコ（甲府市）、シャンティー（甲斐市）、fika(フィーカ・昭和町）にてレッスンor代行レッスンをさせて頂いております。
グループ・出張
上記レッスンのほか、グループヨガ、出張ヨガ、ヨガセミナーも承っております。レッスン内容に関しましては、目的に応じてご提案させていただきます。
（現在は女性専用となります。）
[料金の目安]
グループヨガ（４名様まで） １レッスン（60分） 6,000円～
出張ヨガ（５名様～ ） １レッスン（60分） 15,000円～
ヨガセミナー 1講義（60分） ご相談ください。
※甲府市中心より３０分圏外は別途出張費がかかります。
レッスン内容詳細はこちら
【子育て支援事業】ベビー＆ママヨガ
子育て中のママサークル向けの子連れヨガプログラムをご提供いたします。
ヨガをしてみたいけど、子供を預けてまでは…。産後の不調を改善したい。ママ友と一緒にヨガをしたい。産休中であまりお金をかけたくない etc. などのママたちの声を受けて、Half.the.Worldの子育て支援事業として特別プログラムをご提供いたします。
（ママサークルをお探しの方へのサークルのご紹介もさせて頂きます。）
■流れ■
ベビーヨガ＆マッサージ→呼吸法、フェイシャルヨガ→ママヨガ
ご要望に応じて、内容は変更可能です。
【対象】
山梨県の子育て中のママサークル
【人数】
10～15名様ぐらいまで
【料金】
おひとり様 500円（10名様以下の場合は1レッスン5,000円となります）
【場所】
ご指定の場所 or 緑ヶ丘スポーツ公園
(10名様以下の場合は、会場費をご負担ください）
【持ち物】
お飲物、バスタオルかヨガマット
【時間】
60分
レッスン内容詳細はこちら
2013.10月 ”Renewal"お寺で行う「優しい気持ち」になれるヨガ
お寺というこころ落ち着く場で、ヨガを行っています。
普段感じることのない感情を、ぜひ体験してください。
■日時
休日クラス 月1度土日 pm14：00～15：30（お抹茶付）
◆料金 2,000円
◆対象 子育て中のママ、パパ。
◆どんなヨガ？
身近なものを使って、気持ちの良いヨガのポーズを作ります。
初めての方も安心してご参加頂けます。
休日は90分のロングクラスですのでシャバーサナ、瞑想をたっぷり行います。
◆持ち物 ヨガマットor大きめのバスタオル、お飲物
◆洋服 動きやすい服装
◆人数 10名様
レッスン内容詳細はこちら
Lesson
