Blog of 山梨でスタイリッシュなヨガライフをご提案。イシュタヨガ、フェイシャルヨガ、マタニティヨガ、ヨガトリートメントのHalf.the.World(ハーフザワールド)

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ヨガの精神を経営に活かす。

スティーブ・ジョブズが会社を興す前から禅や瞑想に関わっていたことは有名です。ヨガでは呼吸法やアーサナ（ポーズ）で身体を整え、最後に瞑想を行います。瞑想は雑念を取り除き、冷静な心を作り出します。それにより、直観力を高めることができます。ヨガで作り出された心を是非、経営に活かしてください。

日々、昨日の自分との美の競争。

日常生活とヨガをつないで人生を楽しく、美しく輝いたものへ。ヨガのアンチエイジング効果を実感しながら自分を磨きませんか。リンパや血行の流れも良くなり、心身代謝がを上げていきましょう。脂肪の燃焼しやすい身体つくりをサポートし、顔の血液の流れも良くなり、肌ツヤもアップさせていきます。

自然治癒の力はリラックスの深みから立ち現われてくる。

ヨガのレッスンが終わった後、”温泉に入った時のような気分”とおっしゃっるお客様がいらっしゃるぐらい。身体がリラクゼーション反応を起こします。とことん身体を緩ませ、心を開き、緊張から解放されてくつろぐ。自分自身の身体感覚に耳を澄まし本来の自分に戻してくトレーニング。

一歩を踏み出す力をヨガで。

呼吸法、対位法を経て瞑想を行うことによって、自分が本来持っている静けさや優しさを取り戻すことができます。いつでも波立たない心を作ることにより、自分が好きになりHappy思考へ変化。本来自分が持っている優しい心、穏やかな心を取り戻します。
走り出したくなる気持ちを体感してください。